El dolor gástrico puede ser debilitante. En el caso de experimentas complicaciones como ardor, náuseas o dolor abdominal, ¡no te preocupes! Hay estrategias para aliviar tu gastritis y volver a sentirte en forma. Comienza por adoptar cambios en tu dieta. Reduce alimentos procesados, cafeína, y comidas altos en especias. Ingiere pequeñas porc